如何练好“内功”、提升修养?央视网《联播+》特梳理总书记此次讲话要点，与您一起学习。

●年轻干部要牢记，坚定理想信念是终身课题，需要常修常炼，要信一辈子、守一辈子。

●组织上安排年轻干部去艰苦边远地区工作，是信任更是培养，年轻干部应该以此为荣、争先恐后。刀要在石上磨、人要在事上练，不经风雨、不见世面是难以成大器的。

●坚持从实际出发，前提是深入实际、了解实际，只有这样才能做到实事求是。要了解实际，就要掌握调查研究这个基本功。

●要眼睛向下、脚步向下，经常扑下身子、沉到一线，近的远的都要去，好的差的都要看，干部群众表扬和批评都要听，真正把情况摸实摸透。

●既要“身入”基层，更要“心到”基层，听真话、察真情，真研究问题、研究真问题，不能搞作秀式调研、盆景式调研、蜻蜓点水式调研。

●要在深入分析思考上下功夫，去粗取精、去伪存真，由此及彼、由表及里，找到事物的本质和规律，找到解决问题的办法。

●年轻干部要坚持以党性立身做事，把说老实话、办老实事、做老实人作为党性修养和锻炼的重要内容，敢于坚持真理，善于独立思考，坚持求真务实。

●改革发展稳定工作那么多，要做好工作都要担当作为。

●担当和作为是一体的，不作为就是不担当，有作为就要有担当。

●做事总是有风险的。正因为有风险，才需要担当。

●凡是有利于党和人民的事，我们就要事不避难、义不逃责，大胆地干、坚决地干。

●党的干部都要有秉公办事、铁面无私的精神，讲原则不讲面子、讲党性不徇私情。

●要丢掉幻想、勇于斗争，在原则问题上寸步不让、寸土不让，以前所未有的意志品质维护国家主权、安全、发展利益。

●共产党人任何时候都要有不信邪、不怕鬼、不当软骨头的风骨、气节、胆魄。

●干部一定要知敬畏、存戒惧、守底线，敬畏党、敬畏人民、敬畏法纪。

●严以修身，才能严以律己。一个干部只有把世界观、人生观、价值观的总开关拧紧了，把思想觉悟、精神境界提高了，才能从不敢腐到不想腐。

●我们共产党人为的是大公、守的是大义、求的是大我，更要正心明道、怀德自重，始终把党和人民放在心中最高位置，做一个一心为公、一身正气、一尘不染的人。

●要发扬“挤”和“钻”的精神，多读书、读好书，从书本中汲取智慧和营养。

●要结合工作需要学习，做到干什么学什么、缺什么补什么。

●要学习马克思主义理论特别是新时代党的创新理论，学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，学习经济、政治、法律、文化、社会、管理、生态、国际等各方面基础性知识，学习同做好本职工作相关的新知识新技能，不断完善履职尽责必备的知识体系。

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(中央广播电视总台央视网)